0
En
0
En
0
En
1400/12/28
اسید فولیک یکی از انواع ویتامین ب است. گاهی اسید فولیک با نام قدیمی تر آن یعنی ویتامین ب 9 هم خوانده می شود. مصرف اسید فولیک قبل از بارداری نقش مهمی در سلامت جنین و مادر ایفا می نماید. اگر ما در حال برنامه ریزی برای بارداری و بچه دار شدن هستیم، اهمیت فراوانی دارد که دو سه ماه قبل از بارداری، قرص حاوی اسید فولیک بخوریم. این کار باعث می شود میزان اسید فولیک بدن در مناسب ترین غلظت خونی باشد. اگر غلظت اسید فولیک در خون مناسب باشد، به خوبی از بروز نقص های مادرزادی در جنین پیشگیری می کند. یکی از نقص های مادرزادی جنین که به دلیل کمبود اسید فولیک در خون مادر رخ می دهد، اسپینا بیفیدا است.
شرکت داروسازی جهان فارمد آریا، تولیدکننده محصولات ژل دهانی ماساژی دنتی ول، شربت آهن کودکان، کپسول فروس فولیک (قرص آهن و اسید فولیک)، ساشه گالاکتورایز، کپسول دابل فلکس، قطره بیلی استاپ و... در ایران می‌باشد.
اگر برای بچه دار شدن برنامه ریزی کرده ایم، دو ماه پیش از قطع روش جلوگیری از بارداری، مصرف قرص حاوی اسید فولیک را آغاز کنیم. اگر اکنون که این نوشته را می خوانید، استفاده از روش جلوگیری را قطع کرده اید، از همین امروز خوردن قرص مکمل اسید فولیک را شروع کنید. بانوانی که در سن باروری هستند به طور معمول برای جبران خونریزی ماهیانه به دنبال پریود، قرص آهن مصرف می کنند. بهترین حالت این است که این قرص علاوه بر آهن، اسید فولیک و ویتامین های دیگر را با خود داشته باشد. مصرف اسید فولیک قبل از بارداری مثلا از سه ماه قبل باید آغاز شود و تا پایان سه ماهه نخست بارداری ادامه یابد. فولات نام فرم طبیعی اسید فولیک است. فولات در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد. مصرف این مواد غذایی هم برای کمک به تامین اسید فولیک در کنار مصرف قرص، مفید است. با مصرف این مواد غذایی تامین اسید فولیک قبل از بارداری به بهترین حالت خود می رسد. متاسفانه یک برنامه غذایی سالم هم نمی‌تواند نیاز روزانه به اسید فولیک قبل از بارداری را به طور ایده آل تامین کند. از این رو خوردن قرص حاوی اسید فولیک در ماه های قبل از حاملگی توصیه می شود. باید خاطر نشان کرد که مصرف قرص مکمل حاوی اسید فولیک حتی برای مدت های بسیار طولانی بیشتر از دو سه ماه نه تنها برای بدن هیچ ضرری ندارد بلکه سلامت بیشتر مادر و جنین را تضمین می کند.
مغز و نخاع در ابتدا به شکل یک لوله در همان هفته های اول، در بدن جنین شکل می گیرند. این لوله، لوله عصبی نام دارد. اگر سطح اسید فولیک در بدن ما زنان باردار، به اندازه کافی نباشد، به احتمال 70 درصد لوله عصبی جنین خوب رشد نمی کند. نقص لوله عصبی شایع ترین نقص مادرزادی به شمار می آید که به دنبال نخوردن اسید فولیک قبل از بارداری رخ می دهد. نقص لوله عصبی باعث ناهنجاری در مغز یا نخاع جنین و بعدا نوزاد می شود. شایع ترین ناهنجاری های ناشی از نقص لوله عصبی، اسپینا بیفیدا است که نخاع را درگیر می کند. در این نقص مادرزادی، بخشی از نخاع نوزاد در بیرون از بدن قرار دارد. با توجه به مصرف اسید فولیک قبل از بارداری، امروزه اسپینا بیفیدا به ندرت دیده می شود. اگر نوزادی اسپینا بیفیدا داشته باشد، با مشکلات زیر شاید مواجه شود:
مشکلات حرکتی به دلیل اختلال در اعصاب پاها
نقص لوله عصبی می تواند به صورت آنانسفالی هم رخ دهد. در آنانسفالی مغز و جمجمه رشد چندانی نکرده اند. عدم رشد مغز و جمجمه در شکل سر نوزاد به طور واضح قابل رویت است.
همه بانوانی که برای بچه دار شدن برنامه ریزی کرده اند باید روزانه قرص حاوی حداقل 400 میکروگرم اسید فولیک بخورند. مکمل های حاوی اسید فولیک بدون نیاز به نسخه پزشک از داروخانه های اینترنتی و سایر داروخانه ها قابل تهیه است. برخی مکمل ها طوری طراحی شده اند که آهن و ویتامین های مورد نیاز زن باردار را تامین می کنند. نکته مهم در قرص مکمل بارداری این است که ویتامین آ نداشته باشد. قرص مکمل حاوی ویتامین آ برای زنان باردار مناسب نیست. چرا؟ اگر ویتامین آ بیش از حد لازم به بدن زن باردار برسد، در سه ماهه نخست بارداری باعث بروز مشکلاتی در رشد و نمو جنین می شود.
خوردن قرص حاوی اسید فولیک لازم است. مواد غذایی نمی توانند به تنهایی نیاز روزانه زنان را قبل از بارداری تامین کنند. با وجود این، خوردن مواد غذایی سرشار از اسید فولیک مفید است. در زیر با برخی از این مواد غذایی آشنا می شویم:
دوباره یادآوری می کنیم مصرف قرص حاوی اسید فولیک قبل از بارداری لازم است و مواد غذایی نمی توانند فرد را از مصرف قرص بی نیاز کنند.
اگر ما زنان باردار بیشتر از جمعیت عادی در معرض خطر ایجاد اسپینا بیفیدا یا سایر نقائص لوله عصبی در فرزندان خود باشیم، باید اسید فولیک بیشتری مصرف کنیم. در این حالت شاید لازم باشد تا قرص دارای 5 میلی گرم (بیش از 12 برابر جمعیت عادی) اسید فولیک بخوریم. ببینیم کدام زنان باردار به اسید فولیک بیشتر نیاز دارند:
این قرص دارای 400 میکروگرم اسید فولیک است. علاوه بر اسید فولیک، آهن، ویتامین سی و ویتامین ب 12 هم در قرص فروس فولیک وجود دارد. داروسازی جهان فارمد آریا در راستای رسالت خود، پاسداری از سلامت انسان به ویژه مادر و کودک، این مکمل را با نگاهی ویژه به نیازهای دوره بارداری تولید می نماید. برای خرید این مکمل حاوی اسید فولیک قبل از بارداری کافی است عبارت «فروس فولیک جهان فارمد» را در گوگل جستجو کنید. این قرص بدون نسخه پزشک از داروخانه های اینترنتی قابل تهیه است.
شرکت داروسازی جهان فارمد آریا، تولیدکننده محصولات ژل دهانی ماساژی دنتی ول، شربت آهن کودکان، کپسول فروس فولیک (قرص آهن و اسید فولیک)، ساشه گالاکتورایز، کپسول دابل فلکس، قطره بیلی استاپ و... در ایران می‌باشد.
